Jak zdravě stárnout
Městská knihovna v Praze
přednáška profesorky Anny Strunecké - Cesty ke zdraví.
14.9.2022 v 17:00
Vstupné 50 Kč, malý sál v 17.00
Předprodej v pokladně MKP:
Městská knihovna v Praze Mariánské nám. 1, 115 72 Praha 1 tel.: 222 113 425
Možnost rezervace vstupenek:
knihovna@mlp.cz www.facebook.com/kulturaMKP
Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.
V současném životním prostředí je mnoho látek, které narušují naše zdraví. Oblíbená autorka ukáže, jak vědomě pěstovat svoji obranyschopnost, energii a vitalitu s použitím jednoduchých, dostupných a účinných možností v každodenním životě. Přiblížíme se i k možnostem prevence neduhů stárnutí spojených s poruchami hormonální regulace, zhoršováním paměti, ubýváním sil a řadou dalších poruch, které postihují činnost srdce, cév a pohyb. Všechny její rady jsou dostupné a nezatěžují naší peněženku.
Možná, že už s tebou tvé tělo komunikuje skrze
- únavu a pocitem marnosti
- ekzémy a dalšími kožními potížemi
- zažívací potíže, nechutenství, nadýmání a zácpy
- nespavost i přesto, že spíš více než 8h
- vysoký krevní tlak i přesto, že sportuješ
- nebo máš diagnostikovanou nějakou nemoc jako borelióza, MS, cukrovku
- rozumět signálům tvého těla a pomoci mu v jeho sebe-uzdravení?
- vědět přesně co tvému tělu dělá dobře a co ho naopak oslabuje?
- mít dostatek motivace k překlenutí složitých období
- vědět, jak funguje přirozená očista těla a jaké techniky rychle pomohou?
- mít plán k obnově a udržení tvého zdraví a zdraví tvých blízkých
